|
练幻轮瑜珈治好鼻炎
我是今年患的过敏性鼻炎，是从7月份开始。当时没在意，还以为是感冒，一直未好。本人很讨厌吃药和看病，就一直一把鼻涕一把泪的忍着。以为过段日子就好了。最可怜的就是鼻子了，每天被我虐待无数遍。眼睛也发干发痒，每天被我揉得像兔眼一样。最严重的时候，鼻子一天24小时几乎都是堵着的。只能用嘴巴呼吸，结果导致嗓子发炎，每天嗓子都疼死了。晚上几乎睡不着觉，刚睡两小时就被堵醒了，真是痛苦万分。没法子，痛下决心求助医生了。也许是巧合，给我看病的那女医生，碰巧也患了过敏性鼻炎。很干脆的说：“得了过敏性鼻炎，没得治，顽症。吃药也只能缓解不能根治。”我想既然医生连自己都治不好，那我还治什么呢？算了吧。就这样空手回家了，药也没拿。后无意间看到阿宝的仰仗地藏菩萨功德专治鼻炎博客，就加入这个群，以求药。可不巧，阿宝出门在外，要半个多月后才能回来。真是绝望。
一天，我终于忍不住了，也是受阿宝博客的影响，开始念《地藏经》。过了两天心里冒出一个念头，练瑜珈。当时，只是心里一闪，也没和我老公说。没想到，第二天，老公就问我，想不想去练瑜珈。说一个群友，发了一个信息说有人教曲嘉南开诺布仁波切的幻轮瑜珈。看了曲嘉南开诺布仁波切及幻轮瑜珈的介绍，想都不想，马上叫老公打电话报名。作为佛教徒，当然愿意修行正根正脉的藏密瑜珈。而且，机缘也巧，我刚想练，就马上有这么殊胜的瑜珈，哪能不去！
9月12号，13号两天授课，歌者是一个非常有耐心的老师。每个动作，每个呼吸，每个动作的窍决是什么，都教得非常的认真仔细。本人对瑜珈一窍不通，刚去时，还担心，两天能不能学会。看到歌者那么随和有耐心，也就没什么担心的了。她不厌其烦的一遍一遍的教，一遍遍的纠正我们的错误。终于，经过两天的辛苦努力，大部分的动作和要领都记住了。回来整理了一下笔记，就开始练了。
第一天晚上，练时鼻子一直堵着，呼气和吸气都非常的费劲。练完了，出了一身汗，鼻子通畅了。那天晚上能连续睡四个小时了。哈哈，不错，终于能睡觉了。第二天起来，马上又练了一遍，练时鼻子还是堵的厉害。睡觉前又练了一遍，晚上睡得也比较好了。我每次练差不多两小时，可能时间太长了，腰酸疼了起来。又看到歌者的博客，说刚开始不宜练得过猛。我就每天入睡前练一遍，偶尔有天晚上，偷懒不练了，鼻子半夜又把我给堵醒了。就这样，逼着自己天天练一遍。头十天，练的时候，鼻子还是不通，但睡觉已经没问题，能睡个整觉了。白天，我鼻子几乎不堵了，很少用餐巾纸。以前最严重时，用来洗鼻涕的餐巾纸，几乎是两分钟用一次。但晚上，还有稍凉时，还会打喷嚏，流鼻涕。到十一期间，我的鼻子差不多就很通畅了。去哪都不用带一大捆餐巾纸了。我特意不练了几天，白天，晚上一点都不堵了。这真是不可思议，前半个月还被医生判为顽症的鼻炎，居然好了。当然，这个好，是指鼻炎的症状消失了。到底彻底好没好，我也不知道。也不敢肯定以后还会不会犯。但很明确的是，目前我一把鼻涕一把泪的日子结束了。这里还要非常感谢随喜师兄，帮我纠正了颈椎，我想这个也是鼻炎那么快好的原因之一。
不过，想坚持每天练，还真有点不容易。要不是，鼻炎逼的，我也坚持不下来。真是福祸相依。因为鼻炎让我得到了如此殊胜的幻轮瑜珈。顶礼曲嘉南开诺布仁波切。非常感谢歌者和T，如此认真的教授幻轮瑜珈。
|
登录
注册
FAQ
搜索
